Ten PAKIET jest właśnie dla CIEBIE!
Maraton to wyzwanie, które wymaga odpowiedniego przygotowania. Bez względu na to, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z bieganiem, czy jesteś doświadczonym zawodnikiem – solidne przygotowanie to klucz do sukcesu. Na podstawie mojego wieloletniego doświadczenia zarówno jako zawodniczka, jak i trenerka, stworzyłam kompleksowy pakiet, który krok po kroku przeprowadzi Cię przez cały proces przygotowań.
Konsultacje i ustalenie celu: Na samym początku naszej współpracy porozmawiamy o Twoich celach i biegowych marzeniach. Dzięki indywidualnemu podejściu będziesz mieć pewność, że Twój plan treningowy będzie idealnie dopasowany do Twoich potrzeb, możliwości i oczekiwań.
Badania wydolnościowe: Dzięki specjalistycznym testom dowiesz się, jaka jest Twoja aktualna wydolność oraz jaką intensywność treningów możesz bezpiecznie przyjąć. Badania te pozwalają również na precyzyjne określenie stref tętna, co umożliwi lepsze dopasowanie tempa treningów i pomoże w osiągnięciu optymalnych rezultatów.
Badania oceniające ogólny stan zdrowia i predyspozycje: Bezpieczeństwo to nasz priorytet. Dlatego szczególną wagę przykładamy do badań, które pomogą ocenić Twoje predyspozycje do intensywniejszego wysiłku fizycznego. Dowiesz się, czy są jakiekolwiek przeciwwskazania do intensywniejszego treningu, a także zyskasz pełny obraz swoich mocnych stron i potencjalnych ograniczeń.
Wspólne treningi: Bieganie w grupie to motywacja i ogromna przyjemność. Zajęcia w grupie pozwolą Ci stopniowo zwiększać intensywność treningów, dbając jednocześnie o Twoje bezpieczeństwo i technikę biegu. Zajęcia są dostosowane do poziomu zaawansowania uczestników, dzięki czemu każdy poczuje się komfortowo i zmotywowany do dalszego rozwoju.
Obozy biegowe: Nasze obozy biegowe to doskonała okazja, aby poprawić kondycję i biegowe umiejętności. Skorzystasz z profesjonalnej opieki trenerskiej, omówisz wszystkie aspekty związane z bieganiem z ekspertami, a także poznasz innych biegaczy, którzy mają podobne cele i marzenia. To także świetna okazja do nawiązania nowych znajomości i wspólnego motywowania się do treningów.
Poradnik w postaci e-booka: Otrzymasz GRATIS materiały w formie e-booka, które pomogą Ci zgłębić wiedzę na temat biegów, dietetyki sportowej, regeneracji i zapobiegania kontuzjom. Dzięki tym zasobom, będziesz mogła/mógł skutecznie budować swoją biegową wiedzę i poprawić wyniki.
Welcome Pack: Na powitanie w drużynie otrzymasz koszulkę klubową RunForFun Academy oraz niespodziankę, która umili Ci start w naszej wspólnej biegowej przygodzie!
Dostęp do profesjonalnej odzieży biegowej: Oferujemy dostęp do wysokiej jakości odzieży biegowej, którą możesz spersonalizować zgodnie z własnymi preferencjami. Idealna zarówno na treningi, jak i zawody!
Kompleksowe przygotowanie do biegów na całym świecie - RunForFun Academy oferuje kompleksowe pakiety przygotowań do biegów na różnych dystansach, w tym półmaratony i maratony. Współpracujemy z Travel2Run - www.travel2run.org biurem podróży dla biegaczy, oferując GWARANTOWANE PAKIETY na popularne wydarzenia biegowe na całym świecie. Jako TOUR OPERATOR wpisany do Centralnej Ewidencji Organizatorów Turystyki, gwarantujemy pełne bezpieczeństwo i profesjonalną obsługę.
Konsultacje - 30 min GRATIS
Indywidualne podejście: Dzięki szczegółowym badaniom i konsultacjom, Twój plan treningowy będzie idealnie dopasowany do Twojego stanu zdrowia, wydolności i celów biegowych. Każdy etap treningów jest dostosowany do Twoich unikalnych potrzeb.
Bezpieczeństwo: Zadbamy o odpowiednio dobrane obciążenia i regularne monitorowanie Twoich postępów, aby zapewnić Ci bezpieczny rozwój bez ryzyka kontuzji. Dzięki temu możesz w pełni skoncentrować się na treningach i osiągać najlepsze wyniki.
Wsparcie społeczności: Treningi w grupie to nie tylko motywacja, ale także ogromna przyjemność. Wspólna praca pozwala na wymianę doświadczeń, dzielenie się pozytywną energią oraz budowanie biegowej społeczności, która wspiera Cię na każdym etapie.
Kompleksowa opieka: Oprócz treningów, otrzymasz niezbędną wiedzę na temat regeneracji, odżywiania i techniki biegu. Te elementy pomogą Ci szybciej osiągnąć cele i realizować swoje biegowe marzenia.
Dostęp do ekspertów: Jako członek RunForFun Academy, zyskasz dostęp do najwyższej klasy specjalistów, którzy będą Cię wspierać na każdym etapie Twojej biegowej drogi. Zespół trenerów i ekspertów to gwarancja profesjonalnej opieki i skutecznych metod treningowych.
Jako członek RunForFun Academy, zyskasz priorytetowy dostęp do gwarantowanych pakietów Travel2Run!
Masz marzenie o półmaratonie lub maratonie w dowolnym miejscu na świecie?
Napisz do mnie, a pomogę Ci w pełni przygotować się do wymarzonego biegu!
W celu umówienia się na konsultacje, skontaktuj się ze mną mailowo:monika@runforfun.pl
